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5 einfache Schritte, um deinen Jahresrückblick zu visualisieren

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Jahresrückblick visualisieren: Schließe Frieden mit diesem Jahr

Die Zeit vor dem Jahreswechsel und zwischen den Jahren eignet sich besonders gut für einen Jahresrückblick. Nach den hektischen Feiertagen kehrt Ruhe ein. Da bleibt Zeit für dich, um dich mit dir selbst und deinen Herzenswünschen und Träumen zu beschäftigen. Visualisiere deinen Jahresrückblick zum Ende des Jahres.

Was bringt dir ein gezeichneter Jahresrückblick?

  • Du beschäftigst dich mit dir persönlich und du dir nimmst Zeit für dich.
  • Du machst dir bewusst, was du in diesem Jahr alles Großartiges erreicht hast.
  • Du erinnerst dich an die schönen Erlebnisse.
  • Du konntest sehen, wo du vielleicht gescheitert bist und damit Frieden schließen.
  • Du spürst Dankbarkeit für die schönen Erlebnisse des Jahres.

Zeichne deinen Jahresrückblick mit Neurographik

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Verändere negative Gedanken mit Kreativität

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Verändere negative Gedanken mit Kreativität

Verändere negative Gedanken mit Kreativität

Negative Gedanken, Emotionen und Gefühle sind nur eine emotionale Reaktion im Gehirn. Doch gerade diese können verhindern, dass Du Dein Leben genießt und zufrieden bist. Setze Deine Kreativität ein und zeichne Dir ein angenehmes Leben.

Negative Gedanken verändern

Oftmals sind es Gedankenmuster oder Glaubenssätze wie, „ich bin nicht gut genug“ oder „ich bin es nicht wert“, die Dich blockieren. Diese negativen Gedanken können Dich ausbremsen. Gerade wenn Du neue Wege beschreiten willst, können negative Gedanken Dich schnell und einfach aufhalten.

Daher fange ich bei jeder Umsetzung meiner Ideen zuerst damit an, meine negativen Gedanken zu betrachten und kreativ mit einer neurographischen Zeichnung zu verändern.

Im ersten Schritt werde Dir bewusst, welche negativen Gedanken Du hast und was diese in Dir auslösen. Da ich mit der Neurographik meine Vorhaben zeichne, nehme ich im zweiten Schritt meine Stifte und Farben, um meine negativen Gedanken zu verändern.

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